Pilates & Barre au sol avec Violaine Véricel

Profitez de l’été pour prendre soin de vous !
Ce stage vous invite à découvrir ou approfondir le Pilates et la barre au sol, deux disciplines douces et efficaces pour sculpter et tonifier le corps en douceur, en travaillant la posture, la respiration et l’équilibre musculaire.

Ouvert à tous les niveaux, ce stage s’adresse aux adultes souhaitant s’accorder une pause active au cœur de la journée.

🗓 6 et 8 juillet — 12h15 à 13h30
📍 Espace 6 MJC,100 rue Boileau, Lyon 6^e
💶 12 € par jour - + 6 € pour les non-adhérent.e.s

Inscription à l’accueil de la MJC sur nos horaires d’ouverture