Samedi 16 septembre 2017 / 10h - 11h30

par Josiane Charriau

Par l’exploration du mouvement, la méthode Feldenkrais met l’accent sur l’apprentissage des mouvements les plus adaptés à un meilleur usage de soi.
Le but est de favoriser le minimum d’efforts, de développer au maximum les sensations et de trouver une efficacité et une qualité dans ses actions quotidiennes : marcher, se mettre debout , s’assoir etc...

"Si vous ne savez pas ce que vous faites, vous ne pouvez pas faire ce que vous voulez"
Moshé FELDENKRAIS