La sophrologie adaptée à l’enfant se veut ludique, il s’agira d’exercices de respiration, de relaxation, d’écoute du corps, d’éveil des sens, d’imagination, se pratiquant sous formes de jeux, de contes, de mouvements ….

• Stimuler sa créativité, encourager l’autonomie, renforcer la confiance en soi, renforcer la conscience de son corps, de ses sensations, de ses 5 sens, de sa présence au monde.
• Apprendre à se servir de sa respiration pour se détendre, se calmer, gérer ses émotions, lâcher-prise.
• Développer une meilleure concentration, sa capacité de mémorisation et une bonne qualité de présence.

Intervenante : Annick DAHAN

Reprise de cette activité : Mercredi 14 septembre 2022

DATES ATELIERS :

05 et 19/10/2022 - 16 et 30/11/2022 - 14/12/2022 - 11 et 25/01/2023 - 22/02/2023
8 et 22/03/2023 - 4/04/2023 - 3 ; 17 et 31/05/2023 - 14/06/2023