Présentation
OUVERTURE DES INSCRIPTIONS Lundi 3 juin 2019
Apprendre à dénouer les tensions de la vie quotidienne. Mettre en relation souffle et mouvement dans des postures traditionnelles pour développer les potentialités personnelles et approfondir la connaissance de soi.
Le YOGA VINYASA avec Vanessa DE SOUSA BARBOSA
Yoga Vinyasa est un yoga dynamique qui tonifie tout en provoquant l’apaisement et en restant accessible à tous.
Le YIN YOGA avec Vanessa GUERREIRO
Le yin yoga est un yoga doux, au rythme lent, qui mise sur des étirements de longue durée avec une respiration lente et profonde.
La pratique se concentre sur les tissus conjonctifs comme les ligaments, les os, les articulations ou encore les cartilages
Le Yin Yoga amène à un total lâcher prise par l’évacuation de toute trace de stress.
Découvrez également le HATA YOGA avec Vanessa GUERREIRO et Géraldine GAGNIERE
Reprise de cette activité : Mardi 17, Jeudi 19 et Samedi 21 septembre 2019
Horaires & Lieux
| Jours | Horaires | Infos | Lieux* |
| MARDI | 12h30 à 13h30 | Yoga Vinyasa | 100 rue Boileau |
| JEUDI | 11h00 à 12h00 | Yin Yoga | 100 rue Boileau |
| JEUDI | 12h15 à 13h30 | Hata Yoga | 33 rue Bossuet |
| SAMEDI | 10h30 à 11h55 | Hata Yoga | 100 rue Boileau |
| SAMEDI | 11h45 à 13h00 | Hata Yoga | 100 rue Boileau |
Tarifs
| Prix / an | Durée | Adhésion |
|---|---|---|
| 174€ (mini) / 253€ (maxi) | 1h00 | + 12€ Étudiant / R.S.A / Chômeur - + 15€ Salarié / Retraité |
| 191€ (mini) / 277€ (maxi) | 1h15 | +12€ Étudiant / R.S.A / Chômeur - + 15€ Salarié / Retraité |
*en fonction du quotient familial
Pour s’inscrire : s’adresser à l’Espace 6 MJC - 100 rue Boileau 69006 Lyon