Présentation
Apprendre à dénouer les tensions de la vie quotidienne. Mettre en relation souffle et mouvement dans des postures traditionnelles pour développer les potentialités personnelles et approfondir la connaissance de soi.
Le YIN YOGA
Le yin yoga est un yoga doux, au rythme lent, qui mise sur des étirements de longue durée avec une respiration lente et profonde.
La pratique se concentre sur les tissus conjonctifs comme les ligaments, les os, les articulations ou encore les cartilages
Le Yin Yoga amène à un total lâcher prise par l’évacuation de toute trace de stress.
Découvrez également le HATA YOGA
Reprise de cette activité : Jeudi 24 et Samedi 26 septembre 2020
Horaires & Lieux
| Jours | Horaires | Infos | Lieux* |
| JEUDI | 11h00 à 12h00 | Yin Yoga | 100 rue Boileau |
| JEUDI | 12h15 à 13h30 | Hata Yoga | 33 rue Bossuet |
| SAMEDI | 10h30 à 11h55 | Hata Yoga | 100 rue Boileau |
| SAMEDI | 11h45 à 13h00 | Hata Yoga | 100 rue Boileau |
Tarifs
| Prix / an | Durée | Adhésion |
|---|---|---|
| 174€ (mini) / 253€ (maxi) | 1h00 | + 12€ Étudiant / R.S.A / Chômeur - + 15€ Salarié / Retraité |
| 191€ (mini) / 277€ (maxi) | 1h15 | +12€ Étudiant / R.S.A / Chômeur - + 15€ Salarié / Retraité |
*en fonction du quotient familial
Pour s’inscrire : s’adresser à l’Espace 6 MJC - 100 rue Boileau 69006 Lyon