Saison 20 - 21

Présentation

Apprendre à dénouer les tensions de la vie quotidienne. Mettre en relation souffle et mouvement dans des postures traditionnelles pour développer les potentialités personnelles et approfondir la connaissance de soi.

Le YIN YOGA
Le yin yoga est un yoga doux, au rythme lent, qui mise sur des étirements de longue durée avec une respiration lente et profonde.
La pratique se concentre sur les tissus conjonctifs comme les ligaments, les os, les articulations ou encore les cartilages
Le Yin Yoga amène à un total lâcher prise par l’évacuation de toute trace de stress.

Découvrez également le HATHA YOGA
Apprendre à dénouer les tensions de la vie quotidienne. Mettre en relation souffle et mouvements
dans des postures traditionnelles pour développer les potentialités personnelles et approfondir la
connaissance de soi.

Animatrices : Marie SOUQUET (jeudi) et Géraldine GAGNIERE (samedi)

Reprise de cette activité : Jeudi 24 et Samedi 26 septembre 2020

Horaires & Lieux

Horaires & Lieu
Jours Horaires Infos Lieux*
JEUDI 11h00 à 12h00 Yin Yoga 100 rue Boileau
JEUDI 12h15 à 13h30 Hata Yoga 33 rue Bossuet
SAMEDI 10h30 à 11h55 Hata Yoga 100 rue Boileau
SAMEDI 11h45 à 13h00 Hata Yoga 100 rue Boileau

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Tarifs

Tarifs*
Prix / an DuréeAdhésion
174€ (mini) / 253€ (maxi) 1h00 + 12€ Étudiant / R.S.A / Chômeur - + 15€ Salarié / Retraité
191€ (mini) / 277€ (maxi) 1h15 +12€ Étudiant / R.S.A / Chômeur - + 15€ Salarié / Retraité

*en fonction du quotient familial

Pour s’inscrire : s’adresser à l’Espace 6 MJC - 100 rue Boileau 69006 Lyon