Rubrique où tous les articles sont liés au Sport et au Bien-être
Dans cette rubrique
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Capoeira
Présentation OUVERTURE DES INSCRITIONS Lundi 3 juin 2019 A la fois danse, lutte, musique et chant, la Capoeira est un « jeu » se pratiquant à deux au sein d’une « roda » (ronde) constituée (...)
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Pilates
En ciblant les muscles profonds généralement trop peu sollicités, le Pilates permet de retrouver une posture équilibrée, et d’apprendre à placer sa respiration sur des exercices fluides, (...)
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Sophrologie
La sophrologie invite au mieux-être, à retrouver le calme intérieur pour vivre plus sereinement son quotidien.
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Zumba
Mélange des rythmes latinos/internationaux et de mouvements faciles à suivre pour créer un entraînement différent et amusant.
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Feldenkrais
La méthode Feldenkrais vise à augmenter l’aisance, l’efficacité, le plaisir du corps et du mouvement par le développement de la conscience globale.
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Taekwondo
Présentation OUVERTURE DES INSCRIPTIONS Lundi 3 juin 2019 Le Taekwondo est un art martial qui se décline en deux parties : la partie martiale et la partie sportive. Approche ludique, (...)
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Renforcement musculaire
Présentation OUVERTURE DES INSCRIPTIONS Lundi 3 juin 2019 Ce cours dynamique permet un renforcement musculaire général visant à tonifier les cuisses, les fessiers, la sangle (...)
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Gym Douce
Présentation OUVERTURE DES INSCRIPTIONS Lundi 3 juin 2019 Atelier pour entretenir sa forme, améliorer sa souplesse, son tonus musculaire de façon progressive. Exercices et étirements de (...)
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Mix bien-être (NOUVEAU !)
Présentation OUVERTURE DES INSCRIPTIONS Lundi 3 juin 2019 Mix bien-être est une alliance du Yoga Vinyasa (dynamique), du Pilates et de la relaxation qui vous permettra de travailler (...)
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Strong by Zumba (Nouveau !)
Présentation OUVERTURE DES INSCRIPTIONS Lundi 3 juin 2019 Cette activité associe des exercices de renforcement musculaire et des activités centrées sur le cardio et la plio. Chaque squat, (...)